La routine du soir parfaite pour mieux dormirLaisser un commentaire sur La routine du soir parfaite pour mieux dormirDepuis toute petite, j’ai toujours eu des difficultés à me coucher tôt. Je trouvais une bonne excuse pour ne pas aller au lit et retarder mon sommeil.
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Créer un Vision board inspirant en 20232 commentaires sur Créer un Vision board inspirant en 2023Quand nous nous concentrons sur une situation notre cerveau fini par penser que c’est ce que nous voulons alors il agit de manière à nous l’offrir en influençant nos choix et notre comportement.