Archives des LE BLOG - Page 9 à 10

La routine du soir parfaite pour mieux dormir

Depuis toute petite, j’ai toujours eu des difficultés à me coucher tôt. Je trouvais une bonne excuse pour ne pas aller au lit et retarder mon sommeil.

Nostalgie : 5 musiques de mon adolescence

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Il y a des musiques qui, bien des années après, continuent de nous marquer. Je parle de ces chansons qu’on connait encore par cœur et cela même s’il s’est passé 10 ans depuis la dernière écoute.

Cocooning mode d’emploi – Pour une soirée chill

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Les jours se raccourcissent, les nuits se font froides et le moral devient fragile face à la grisaille. Dans ce tableau il serait facile de se laisser aller à la déprime du blues hivernale.

30 ans, 30 leçons de vie

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Je suis partisane de la pensée qui veut que « Rien n’arrive par hasard ». De ce fait, je pense également qu’une épreuve n’arrive jamais sans son lot de leçons.

Lettre à mon moi d’il y a 5 ans

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À travers cette lettre j’aimerais te rappeler que « Rien n’arrive par hasard ». La peine que tu ressens tout de suite est nécessaire à ton évolution.

Recette de l’eau détox aux fruits rouges

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L’eau détox composée de fruits infusés dans une eau plate ou gazeuse hydrate et nettoie l’organisme tout en permettant de profiter d’une boisson fruitée.

5 podcast de developpement personnel pour booster sa vie

5 podcasts de développement personnel à écouter en 2023

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Aujourd’hui je vous partage mes 5 podcasts coups de cœur de développement personnel qui me suivent dans mon quotidien.

Vision bord comment et pourquoi le créer

Créer un Vision board inspirant en 2023

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Quand nous nous concentrons sur une situation notre cerveau fini par penser que c’est ce que nous voulons alors il agit de manière à nous l’offrir en influençant nos choix et notre comportement.