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Noël en solo. Cette idée n’a rien de bien plaisant et pourtant. Pour beaucoup, Noël représente cette fête chaleureuse et familiale remplie de traditions propres à chaque famille.
La vie d’un immigré est une aventure à laquelle on n’est jamais réellement préparé. Malgré les recherches, les préparatifs et le temps passé à s’imaginer …
Voyager dans un nouveau pays est une aventure extraordinaire. Mais cela peut aussi s’accompagner de son lot de stress, surtout lorsqu’il s’agit de faire sa …
Les affirmations positives font partie des pratiques qui aident à diminuer l’anxiété et le stresse. Très souvent recommandées pour bien entamer sa journée, elles sont …