30 Affirmations positives puissantes au quotidien

« Crois-tu que les affirmations positives sont efficaces ? » Si les pensées et les paroles négatives qu’on se répète au quotidien ont un impact sur nos actions et l’estime que l’on se porte, pourquoi une pensée positive n’aurait-elle pas d’effet ? Une affirmation positive est une phase que l’on répète tel un mantra avec conviction, confiance et optimisme dans le but de défaire une croyance limitante. Dans cet article, je vous propose 30 affirmations positives qui vous aideront à faire tomber vos barrières limitantes.

30 affirmations positives puissantes pour la confiance en soi

1. Je suis assez
2. Je suis unique, je suis authentique, je suis importante
3. J’ai le droit de faire entendre ma voix d’exprimer mes idées
4. Je suis digne d’être d’amour et d’être aimée
5. J’ouvre mon cœur à l’amour
6. Je suis entourée de personnes qui m’aiment et m’apprécient
7. J’attire dans ma vie des personnes heureuses et bienveillantes
8. L’amour et le bonheur font partis de ma vie
9. L’amour que je donne me revient multiplié
10. Je suis libre de créer la vie que je désire
11.  J’attire l’abondance dans ma vie
12. Chaque jour, j’ai de plus en plus de succès
13. La richesse et la prospérité font parties de ma vie
14. Je prends les décisions qui sont bonnes pour moi
15. Je vis au présent et j’ai confiance en l’avenir
16. Je fais preuve de d’assurance. Je suis audacieuse et sociable.
17. Je suis capable, je suis compétente, je peux tout accomplir
18. Je suis autonome, créative et persévérante dans tout ce que je fais
19. Je termine toujours tout ce que j’entreprends
20. Je suis énergique enthousiaste et optimiste
21. J’aime le changement et je m’adapte facilement aux nouvelles situations
22. Je m’accepte et je m’aime telle que je suis
23. Je choisis d’être fière de moi et de mon histoire
24. Je nourris mon corps avec des aliments sains et équilibrés
25. Chaque jour, je suis de plus en plus heureuse
26. Je dépasse le stress pour vivre dans la paix.
27. Je suis dépourvue d’anxiété, et une profonde paix remplit mon esprit et mon corps
28. J’embrasse l’entièreté de ma personnalité et je me pardonne pour mes erreurs passées
29. Je me parle avec bienveillance et respect, car je suis ma meilleure amie
30. Je suis patiente et indulgente envers moi-même, car je sais que je fais toujours de mon mieux

Comment utiliser les affirmations ?

Je vous invite à choisir les affirmations positives qui raisonnent le plus en vous et qui se rapportent à un domaine de votre vie que vous souhaitez faire évoluer. Répétez ces affirmations positives 5 à 10 minutes par jour pendant 21 jours en adoptant une attitude positive et confiante. Visualisez-les comme si l’état que vous voulez créer faisait déjà partie de vous et comme si vous possédiez déjà ce que vous demandez. Pour vous aider dans cet exercice de visualisation, vous pouvez aussi regarder votre Vision bord au moment où vous le pratiquez.

Ici la clé réside dans votre confiance à croire que vous avez le pouvoir de changer vos pensées, et dans la régularité. En répétant ces affirmations positives tous les jours, vous commencerez à voir les premiers changements autour de vous. Nos pensées créent notre réalité, alors si nous voulons changer notre vie, il faut d’abords commencer par modifier notre façon de penser.

Partagez avec moi vos affirmations favorites et n’hésitez pas à me recommander dans les commentaires celles qui n’apparaissent pas cet article !

À bientôt

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