32 idées bien-être pour prendre du temps pour soi
04/01/2022
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Découvrez 32 idées pour prendre du temps pour soi qui vous aideront à vous sentir bien physiquement, mentalement et spirituellement.
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J’ai décidé que je débuterai toutes mes journées avec une pensée positive matinale. Raison pour laquelle je vous propose 9 affirmations positives du matin à prononcer au réveil pour bien commencer sa journée.
Voici 38 conseils de vie tirés de mon expérience personnelle, mais aussi récoltés dans mes lectures et auprès d’inconnus rencontrés au cours de mes voyages.
La procrastination est une part de notre quotidien, aujourd’hui je vous propose un mode d’emploi pour procrastiner oui ! Mais utile !
Vivre dans la philosophie Ho’oponopono c’est vivre dans l’harmonie et l’action correcte. Le Pono est d’ailleurs un des fondements de la culture et philosophie Hawaïenne.
Par peur du rejet, de l’abandon ou de la déception. Le people pleaser bien trop gentil souffre d’un manque d’estime personnel et finit par engendrer colère et frustration.
Si une pensée négative qu’on se répète au quotidien a un impact négatif sur nos actions et notre estime, pourquoi une pensée positive n’aurait-elle pas l’effet inverse ?
Avez-vous un ami toxique ? Avez-vous déjà eu des faux amis qui semblent vous aimer sans vouloir vraiment votre bien ?