Development personnel

Avez-vous un ami toxique ? Avez-vous déjà eu des faux amis qui semblent vous aimer sans vouloir vraiment votre bien ?

Quand on se sent flemmard ou triste comme c’est le dans mon article sur la deprime, on a tendance à se concentrer sur ce qui ne va pas uniquement. On oublie le positif et on broie du noir. Pratiquer la gratitude de façon quotidienne aide à se rappeler les bons côtés de la vie tout en surmontant les difficultés rencontrées.

Que faire quand on déprime ? Voici 3 conseils pour sortir de la déprime en douceur et sans se brusquer.

Quand nous nous concentrons sur une situation notre cerveau fini par penser que c’est ce que nous voulons alors il agit de manière à nous l’offrir en influençant nos choix et notre comportement.