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Bien-être et Développement

conseils de vie

38 conseils de vie pour la rendre plus belle

15/12/2021 Aucun commentaire

Voici 38 conseils de vie tirés de mon expérience personnelle, mais aussi récoltés dans mes lectures et auprès d’inconnus rencontrés au cours de mes voyages.

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6 façons de sortir de la dépression hivernale

24/11/2021 Aucun commentaire

La dépression hivernale se fait sentir, mais rassurez-vous, il y a une solution. Cet hiver, les longues soirées et le froid ne seront plus un problème pour vous grâce à ces 6 astuces.

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procrastiner et chill

Mode d’emploi pour procrastiner utile (5 étapes)

20/10/2021 Aucun commentaire

La procrastination est une part de notre quotidien, aujourd’hui je vous propose un mode d’emploi pour procrastiner oui ! Mais utile !

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Hooponopono – Une philosophie pour pardonner

07/10/2021 Aucun commentaire

Vivre dans la philosophie Ho’oponopono c’est vivre dans l’harmonie et l’action correcte. Le Pono est d’ailleurs un des fondements de la culture et philosophie Hawaïenne.

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Je m'écris à moi-même

Je m’écris une lettre à moi-même

05/09/2021 2 commentaires

Je renouvele l’expérience en m’écrivant une lettre à moi-même. La lettre de soutien que j’aimerais recevoir dans ma boîte aux lettres

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etes vous un people pleaser

5 conseils pour arrêter d’être trop gentil – People pleaser

23/08/2021 Aucun commentaire

Par peur du rejet, de l’abandon ou de la déception. Le people pleaser bien trop gentil souffre d’un manque d’estime personnel et finit par engendrer colère et frustration.

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30 Affirmations positives puissantes au quotidien

12/07/2021 5 commentaires

Si une pensée négative qu’on se répète au quotidien a un impact négatif sur nos actions et notre estime, pourquoi une pensée positive n’aurait-elle pas l’effet inverse ?

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Le jour de mon anniversaire j’ai appris à prendre soin de moi

28/06/2021 2 commentaires

Le jour de mon anniversaire, j’ai compris que parfois la vie nous envoie des messages. On peut choisir de les ignorer ou de les écouter, mais il faut garder à l’esprit que peu importe le choix qu’on fait, il arrive toujours un moment où il faut assumer les conséquences.

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